Sé un mejor tú cada día...una plataforma donde la formación se convierte en transformación.Consigue esa brújula con la que ayudar a tu hij@ a encontrar su porpósito de vida y el mejor camino para lograrlo, empezando por ti.
GESTIONA tu forma de SENTIR
SIENTE tu cuerpo....DISFRÚTALO. GOZA de él. No tengas miedo.
CANTA, BAILA Y SALTA.
Encuentra la forma de mantener una pequeña charla con tu cuerpo.
ES TUYO TE PERTENECE.
Quizá lleves tiempo tratando de conseguir cierto autocontrol emocional. Pues bien, ¿por dónde empezar a trabajar este autocontrol emocional?
5 DÍAS por y para TI
Cuidarse significa tenerse en cuenta y tomar conciencia de que tú, eres la persona más importante de tu vida.
Por ello, te invito a realizar este reto de autocuidado gratuito, en el que te propondré, durante 5 días, actividades para trabajar el autocuidado. Un reto en el que descubrirás que las pequeñas cosas marcan la diferencia, y que un ratito dedicado exclusivamente a ti y a tu bienestar, es el primer paso, para una vida en armonia contigo mism@.
¡¡¡ESPECIAL KIDS!!!
ANOTACIONES GENIALES y muchas IDEAS EXCEPCIONALES Cuaderno de autoconocimiento, para que descubran todo su potencial.
¡Dibuja tu autoestima, conócete y quiérete! Aquí encontrarás ejercicios que te ayudarán a:
Pensar en cómo crees que te ven y descubrir cómo eres realmente. Aprender a aceptarte tal y como eres <3. Dar valor a las opiniones positivas y aprender de las negativas. No tener miedo al cambio. ¡Y mucho más!
Dieta de AMOR PROPIO
Alimentación CONSCIENTE y Salud.
¡¡Notición!! aquí tienes tu guía con desafíos diarios para cultivar el amor propio y el autocuidado desde Mindful Eating.
Así que « FUERA DRAMAS...LA VIDA TE LLAMA »
¿ Y si dejo, todo, todito y me monto un chiringuito?
Toma la iniciativa y empieza a cuidar mejor de ti. ❝Quiérete lo suficiente para crear la vida que mereces.❞
¡Estado civil: comenzando una aventura para toda la vida! Sólo mira y saborea amor del bueno.
Para un momento. Respira. Todo está bien.
Haz las paces con la vida, acepta la realidad para mejorarla viviendo en presente.
Mantra: Me amo, me apruebo, me respeto.