PROGRAMA-MEMBRESIA TU TIENES EL PODER DE CREAR TU VIDA: Un viaje de amor propio y transformación para crear la vida que mereces
Aprende a AMARTE para SANAR tu MENTE, CUERPO, ALMA ..... ❣️ ÁBRETE A LA MAGIA DE LA VIDA ❣️
Un MÉTODO para RE-SINTONIZAR tu VOZ INTERIOR y ser más LIBRE y FELIZ
Aprende a AMARTE para SANAR tu MENTE, CUERPO, ALMA ..... ❣️ ÁBRETE A LA MAGIA DE LA VIDA ❣️
Un MÉTODO para RE-SINTONIZAR tu VOZ INTERIOR y ser más LIBRE y FELIZ
Lo que aprenderás
TE VOY A ENSEÑAR A TRANSFORMAR TUS CREENCIAS, A AUTO-MOTIVARTE, A CONECTAR CON TU FUERZA PARA QUE PUEDAS CREARTE UNA VIDA MEJOR.
En tu entorno no supieron cómo inculcarte creencias de merecimiento y enseñarte tu poder. No lo supieron porque ellos no tuvieron la suerte de que alguien les enseñara este conocimiento y a su vez estaban cargados de creencias limitantes.
IMAGINA POR UN MOMENTO COMO SERÍA TU VIDA SI CREYERAS EN TU PODER INTERIOR, SI CREYERAS EN TI
SE ACABÓ PENSAR Y SENTIR QUE ERES INFERIOR, SE ACABÓ BOICOTEARTE A TI MISM@
Para quién es
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¿Sueñas con sentirte únic@, segura de ti mism@ y aprender a brillar con fuerza en cada una de las áreas de tu vida?
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¿Quieres dejar de comparte con los demás y empezar a ser tu mism@?
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¿Deseas transformar tu vida y convertirte en una mujer autentica, segura de ti misma capaz de conseguir lo que se proponga?
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¿Anhelas conseguir todo lo que verdaderamente deseas sin conformarte con menos?
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¿Estás list@ para escribir un nuevo capítulo en tu vida?
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SI TE HAS IDENTIFICADO CON ALGUNA DE LAS PREGUNTAS ANTERIORES, ESTÁS EN EL LUGAR CORRECTO Y ¡¡¡MERECES MUCHO MÁS !!
Requisitos
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Piensa por un momento en lo siguiente:
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¿Te gustaría despertar cada día sintiéndote merecedor@, segur@ y llena de confianza en ti mism@?
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¿Cómo cambiaría tu vida si pudieras liberarte de la auto-crítica y abrazar tu valía?
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¿Qué impacto tendría en tus relaciones personales, en la educación de tus hijos, en tu familia?
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¿Cómo se reflejaría tu éxito en tu carrera profesional al creer en ti mism@?
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¿Estás list@ para traspasar las barreras del miedo y crear una vida más plena?
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SI ESTAS HART@ de repetirte cosas del estilo " No voy a poder", "No soy suficiente" "Soy un desastre"....
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¡¡¡¡HAZ ESTA MEMBRESIA!!!
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¡ Y TRANSFÓRMATE EN LA PERSONA LLENA DE ENERGÍA, RADIANTE Y SALUDABLE QUE MERECES SER!
LO TENGO TODO LISTO PARA ENSEÑARTE A BRILLAR CON FUERZA. ❤️¿EMPEZAMOS A TRABAJAR?❤️ PD. ¡¡¡ QUIERETE!!! ¡¡Y MUCHO!!
Contenido del curso
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Estoy muy contenta de que estés aquí
Encuentro de bienvenida
El viaje eres tú: la aventura hacia la vida que mereces
Tu compromiso contigo mism@
¡Ni se te ocurra saltarte esto es importante!
Lecciones en el módulo
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❤️¿Qué hace única a esta membresia?
❤️¿Qué voy a encontrar?
❤️¿Para qué has creado este programa?
❤️¿Para qué me servirá a mi?
❤️¿Dónde has aprendido todo esto?
❤️¿ Por qué lo has llamado así?
❤️ ¿Para quién es esta membresía?
❤️Si soy madre/padre o profesional de la educación ¿me servirá para saber educar mejor a mis hij@s o alumn@s?
❤️¿Qué necesito para hacer esta membresia?
❤️ Una vez que lo compre ¿tendré acceso para siempre o es solo por una vez?
❤️ ¿Cómo sé si esta membresia es para mi?
❤️ ¿Hemos de adaptarnos a un horario establecido?
❤️¿Podemos solicitar sesiones contigo una vez terminada la membresia?
❤️ ¿Hacer esta membresía va a cambiar mi vida?
❤️¿Qué pasa si no es para mi?
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💬De mi para MI
💬 El gran VIAJE de la vida es hacia ADENTRO
💬La VIDA es un gran CATÁLOGO del que tu escoges lo que crees que MERECES
💬 Tú eres el/la PROTAGONISTA del CASTING de tu vida
💬¡¡¡CUIDADO!!! con lo que (TE) dices, tus PALABRAS están creando tu REALIDAD
💬 No te ENGANCHES a tu NEGATIVIDAD ¿qué tal si la dejamos ir?
💬 Tan solo necesitas ser...TÚ MISM@
💬 La conexión el GPS de la felicidad
💬 Sentirte sol@ o sol@ SENTIRTE
💬 El MUNDO tiene los LÍMITES que te pongas
💬El ÉXITO es gustarte a ti MISM@
💬 AUTOESTIMA es amar también tu SOMBRA
💬Lo que CREO es lo que MANIFIESTO en mi VIDA
💬 AUTOESTIMA es ENAMORARTE de ti cada día
💬 CONFÍA en la VIDA ella sabe lo que HACE
💬 DENTRO de ti hay DOS
💬 El JUEGO de la VIDA lo gana el que más DISFRUTA jugando
💬 Estas son algunas CITAS inspiradoras que MARCAN mi MUNDO....¿quieres compartir las tuyas?
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📂 ¿Qué voy a APRENDER?
📂¿Cómo USARLO?
📩 Afirmaciones
📩 ¡¡¡ En paz con el ESPEJO!!! Mírate con ojos que te miren CON AMOR
📩 VISUALIZACIÓN CREATIVA
📩 El MERECIMIENTO
📩 PRODUCTIVIDAD GUSTOSA: aprende a ORGANIZARTE y ten más tiempo para ti
📩 Cumpliendo SUEÑOS: alcanza tu máximo POTENCIAL
📩 HOME: hogar dulce hogar ( crea tu ESPACIO DE PAZ)
📩 Mantralízate
📩 El poder de la GRATITUD
📩 Perdón (ARTE)
📂 CALENDARIO sesiones en DIRECTO
📂 KIT CONFÍA en ti para los días de BAJÓN
📂 ¿Cómo cuidas de ti? Tú CUERPO serrano, tu CIRCULO SOCIAL, tu CASA y tus COSAS
📂 Crea tu álbum de fotos: VISIÓN-BOARD
📂 Diario mi VIDA en EQUILIBRIO
📂 TUS CARTAS DE FRESCOR que impulsan tus METAS y SUEÑOS
📂 Tarea
MÓDULO 1: PONTE CÓMOD@, TOMA ASIENTO PORQUE EN 3,2,1...COMIENZA NUESTRO VIAJE ¡¡¡DISFRÚTALO!!!
11
Lecciones
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✴CLAVES para CONECTAR con tu poder interior
✴ ¿Qué es eso de la AUTOESTIMA?
✴ Autoestima desde la NIÑEZ
✴ ¿Cómo AYUDAR a tus HIJ@S o ALUMN@S a desarrollar un AUTO- CONCEPTO sobre si mismos positivo?
✴ Cómo AFECTA nuestra AUTOESTIMA en la de nuestros hij@s o alumn@s
✴ Diferencia entre AUTOESTIMA y radio mente (EGO)
✴ Prácticas SALUDABLES que te ayudarán a frenar al EGO
✴ ¡¡¡OJO!!! Señales de alerta de BAJA autoestima
✴ Historias de ÉXITO
✴ TÚ, si, TÚ
✴ ¿Nos COUCHEAMOS?
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TIME OUT: pásate al lado SERENO de la VIDA
El PODER de CREAR TU VIDA
RESPIRA...conecta tu ALMA y tu MENTE en una misma dirección para alcanzar tu VISIÓN
MANUAL avanzado VIVE a tu manera
📋 Test REPASO mi vida ¿ Cómo estás ahora?
📂 ¡ A TRABAJAR!
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💠 La ENERGÍA y MENTALIDAD que necesitas para crear una VIDA EXTRAORDINARIA
💠 ¿Qué son las CREENCIAS y por qué determinan mis RESULTADOS en la vida?
💠 ¡¡AJÁ TE PILLÉ!! La trampa de las creencias limitantes y como detectarlas
💠 ¿Sabías que...? Nuestro momento de REFLEXIÓN
💠 ¿Como afectan las CREENCIAS LIMITANTES a nuestra AUTOESTIMA?
💠 RE-PROGRAMA tu mente para el ÉXITO
💠 ¡¡ QUÉ COMIENCEN LOS ASALTOS!! Mente consciente vs mente subconsciente
💠 BELIVE: ¿qué significa creer?
💠 Somos lo que CREEMOS
💠 Una CREENCIA para cada día del AÑO
💠 Los tres cerebros: PENSAR, SENTIR Y HACER
💠 El test muscular: la LLAVE DEL SUBCONSCIENTE
💠 CO-CREANDO la realidad con el poder de la IMAGINACIÓN
💠 ¡¡OYE!! ¿Cómo quieres que sea?
💠 La dualidad: AMOR Y MIEDO
💠 ¿Nos COUCHEAMOS?
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TIME OUT: pásate al lado SERENO de la VIDA
GUÍA sencilla para ENTRENAR a tus miedos
¿Hablamos?
RESPIRA...conecta tu ALMA y tu MENTE en una misma dirección para alcanzar tu VISIÓN
¡¡¡ Y AHORA..!!! ¿Qué hago? Tú diario de HERRAMIENTAS poderosas
Al otro lado del miedo: TUS SUEÑOS
📂 ¡ A TRABAJAR!
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🍦 El ORIGEN de tus creencias LIMITANTES
🍦 CONÓCETE a ti mism@...¿cómo elijes SENTIRTE hoy?
🍦 Alineate con la FM de tus sueños
🍦 EXPLORAMOS nuestras creencias LIMITANTES
🍦 RADIOGRAFÍA mental....lo que CREO SOBRE MI
🍦 Mentalízate...tú no eres lo que piensas ¡¡¡ ERES MUCHO MÁS!!!
🍦 ¡¡¡BASTA YA!!! de pensamientos y emociones de 💩
🍦 Lo que es, ES
🍦 NO hay nadie como TÚ
🍦 MOOD...dibuja tu MENTE en un papel
🍦 CUATRO preguntas de PODER
🍦 ¡ ES TU TURNO! Mueve ficha....
🍦 8 pasos para salir de tu PRISIÓN MENTAL
🍦 ¿Nos COUCHEAMOS?
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Escúchate
DESCUBRE (TE)...¿Quién está al mando?
¡STOP! contra-intenciones y bloqueos
Tú VIDA se merece un 10... activando nuestro GPS para el éxito
Tú DICCIONARIO de piropazos
¿Hacemos un trato? VERDAD O RETO
TIME OUT: pásate al lado SERENO de la VIDA
RESPIRA...conecta tu ALMA y tu MENTE en una misma dirección para alcanzar tu VISIÓN
📻 Kit para contrarrestar la FM de tus creencias limitantes
📂 ¡ A TRABAJAR!
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♣ Si MIRAMOS atrás...los ERRORES que cometimos ¿RESPONSABILIDAD O CULPA?
♣ La intuición...TU VOZ INTERIOR
♣ ¿Cómo te HABLAS? Vigila tu DIÁLOGO INTERNO.
♣ Mentalidad EXITOSA
♣ El PODER del subconsciente
♣ Re-programación de CINTAS VIEJAS
♣️ ¡¡¡OMG!!!¿Cómo puedo trabajar mis creencias?
♣️ Tú actitud para trabajar la FM de tus pensamientos ¡¡¡ ES LA CLAVE!!!
♣️ ESENCIAL para ti: (meditación creativa) MEDITACIÓN y VISUALIZACIÓN para mentes inquietas
♣️Lo que CREO
♣️MIRANDO hacia adelante...VIVE EL en el momento PRESENTE
♣️Estar dispuest@s a OLVIDAR
♣️¿Cual es el PROBLEMA?
♣️Los famosos DEBERÍA
♣️SMS negativos
♣️¡¡¡ADIVINA, ADIVINANZA!!! hoy viajamos a....
♣️SI LO CREES, se hará realidad
♣️Y ¿Ahora qué?
♣️¡¡OJO AL DATO!! aquí viene la resistencia
♣️Cómo CAMBIAR
♣️Haz MAGIA con tu MENTE
♣️¿Donde está tu FOCO?
♣️Te mereces un GRAN SI
♣️Tú RUTINA diaria
♣️¿NOS COUCHEAMOS?
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Tengo un MENSAJE para ti
VIAJE interior
Tomo CONSCIENCIA sobre mi mism@: ¿porqué HAGO LO QUE HAGO?
¿TRUE O FALSE? El secreto ( la verdadera misión) de tu mente
TIME OUT: pásate al lado SERENO de la VIDA
¡¡¡EXTRA, EXTRA...!!! Autoestima por las nubes☁️
¡¡WARNING!! Hackeo mental
¡¡¡ A PRACTICAR!!! Siente tu fuerza
¡¡¡ FITNESS MENTAL!!! Celebra tus éxitos
Elige tu GESTO DE PODER
RESPIRA...conecta tu ALMA y tu MENTE en una misma dirección para alcanzar tu VISIÓN
📂 ¡ A TRABAJAR!
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♠️ ¡¡¡SOS!!! Superando las creencias limitantes
♠️ Los LIMITES los pones TÚ
♠️ Gimnasio para el ALMA
♠️ Comprender los OBSTÁCULOS que nos limitan
♠️ La ironía de la vida: ¡¡¡FUERA!!! CRÍTICAS
♠️ Ama y abraza TUS ERRORES
♠️ TÚ y tus EMOCIONES
♠️ Lo BUENO de tener un MAL DÍA
♠️ Aprende a SOLTAR los sentimientos NEGATIVOS
♠️ Vive una VIDA GUSTOSA emocionalmente hablando
♠️ Vivir en PILOTO AUTOMÁTICO influye en nuestras EMOCIONES
♠️ Las DIFERENTES facetas de las EMOCIONES
♠️Descubriendo nuestro PODER
♠️El ENIGMA de las 7 LLAVES
♠️Un revelación personal: CONSCIENCIA, ACEPTACIÓN & VALORES
♠️Por qué PENSAR tiene un IMPACTO tan fuerte
♠️MIRAR a tus pensamientos más que DESDE tus pensamientos
♠️DE-FUSIÓN: separa tus pensamientos de sus referentes
♠️Si no soy mis pensamientos ¿entonces QUIÉN SOY?
♠️Ser QUIÉN eres NO quién no eres
♠️El siguiente paso...LA CONSCIENCIA
♠️Lo que ES y lo que NO es
♠️¡¡¡VAMOS ALLÁ!!! 10 áreas VALIOSAS
♠️¿NOS COUCHEAMOS?
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Hábitos que te hacen ser INVENCIBLE
Mi diario EMOCIONAL
TIME OUT: pásate al lado SERENO de la VIDA
RESPIRA...conecta tu ALMA y tu MENTE en una misma dirección para alcanzar tu VISIÓN
Para REBELDES emocionales
5 sencillos PASOS para gestionar tus EMOCIONALES
¿En qué estás pensando AHORA mismo?
El CONTEMPLASEO...el tren de la mente
¿JUGAMOS? el juego de las palabras
Pensamientos que VIENEN y VAN
DESCRIBIMOS nuestros pensamientos y sentimientos
VOCALIZACIONES variadas
CORTESÍA mental
Los 3 SENTIDOS del YO
¡¡¡YO NO SOY ESO!!!
Ponemos nuestros PENSAMIENTOS EN HORA
Muchos MAPAS para distintos VIAJES
📂 ¡ A TRABAJAR!
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0/33 completadas
👑 ¡¡¡LOVE!!! Enamorarse de UNO MISM@
👑 Muchos CAMINOS para llegar a ti
👑El AMOR PROPIO repara las cosas que otros ROMPEN
👑NO necesitamos COMPLETARNOS
👑Define TUS VALORES
👑DESCUBRIÉNDOTE a ti mism@
👑No eres TUS ACCIONES
👑Ya eres PERFECT@
👑VAMOS a aumentar el valor que te das a ti mism@
👑Nadie es MEJOR QUE TÚ...
👑No tomes las CRÍTICAS PERSONALMENTE
👑Acepta con agrado LOS ELOGIOS
👑La auto-rotulación ¿SOY O ME COMPORTÉ?
👑La AUTO-EXIGENCIA despiadada
👑Todo o NADA
👑El peso de la COMPARACIÓN
👑Nuestra LUPA PERSONAL
👑Inventar la BELLEZA
👑El DELEITE equilibrado
👑DARSE un gustazo para el cuerpo y premiarse
👑3 causas de la BAJA AUTO-EFICACIA
👑SE AUTÉNTIC@...solo ¡se TÚ!
👑Admite tus ERRORES
👑¡No cambies sólo para COMPLACER A LOS DEMÁS!
👑MODO ¡OM!.... Ignora la opinión de los demás sobre ti
👑Tan solo VIVE
👑Deja de HUIR de tus PROBLEMAS
👑C´EST FINI....la aprobación de otros
👑Lo mejor de tu VIDA ERES TÚ
👑Nuestro REFRANERO: A quién a buen ÁRBOL SE ARRIMA....
👑Don´t worry, be happy....ELECCIÓN CONSCIENTE
👑DESAZTE de tu armadura...ten una cita CONTIGO mism@
👑¿ NOS COUCHEAMOS?
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0/31 completadas
¿A quién ADMIRAS MÁS?
ACTÚA como si
Desarrolla tu POWER interior
Fuera FILTROS
La MARAVILLA que tú eres
¡¡¡QUÉ SE ABRA EL TELÓN!!!¿Actuamos?
Saca al ARTISTA que eres
Diseña EL GUIÓN de tu vida
¿Qué papel INTERPRETAS en tu vida?
Conviértete en el PROTAGONISTA de tu VIDA
Manifiesta tu GENIALIDAD
Descifrando el CÓDIGO
Vigila tu MONÓLOGO interno
Demasiadas AUDICIONES...¡ Qué comience la función!
¿Volvemos al cole? el ESTUDIANTE DE ARTE
Distínguete de OTROS ARTISTAS
La INTERPRETACIÓN
Nuestro GRAN ESCENARIO...la niñez
El MÉTODO
Presta atención a tu ARTE
La COMPAÑÍA
El MIEDO ESCÉNICO
El AMOR como MOTIVACIÓN
La diversión es el ANTÍDOTO
La PELÍCULA de tu VIDA
Un camino lleno de ESPEJOS
Hacer MUTIS POR EL FORO
El último JUICIO
RESPIRA...conecta tu ALMA y tu MENTE en una misma dirección para alcanzar tu VISIÓN
TIME OUT: pásate al lado SERENO de la VIDA
📂 ¡ A TRABAJAR!
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0/22 completadas
⚜️ YO conmigo (AUTO-CONOCIMIENTO)
⚜️ YO y lo que pienso de mi ( AUTO-CONCEPTO)
⚜️ YO y mi dialogo interno ( AUTO-VALORACIÓN)
⚜️ YO a mi manera ( AUTO-ACEPTACIÓN)
⚜️ YO conmigo, mis luces y sombras (AUTO-RESPETO)
⚜️ Limitaciones aprendidas en el PASADO
⚜️ ¿Por qué te limitas? INFRA-VALORACIÓN
⚜️ Amplia tus HORIZONTES
⚜️ MIRA dentro de ti
⚜️ SELLOS de la niñez
⚜️ Indagando en la DEPRESIÓN
⚜️ Aprendiendo a COMUNICARNOS
⚜️ La ANSIEDAD y YO
⚜️ PODER PERSONAL....resiliencia
⚜️ ¿Qué te hace diferente? TU MARCA PERSONAL
⚜️ ¿Quién escribe el GUIÓN de tu VIDA?
⚜️ Tu carrera, ¿la HACES o te la HACEN?
⚜️ SER CREATIVOS. Thinking different
⚜️ ¿Sabes en qué eres fuerte? Y a qué estás esperando… ¡CONCÉNTRATE EN ELLO!
⚜️ ¿Eres el rey/na de los marrones? Saber decir NO refuerza TU MARCA PERSONAL
⚜️ ¿Quieres volar muy alto?, ¡SUELTA LASTRE!
⚜️ ¿Nos COUCHEAMOS?
Lecciones en el módulo
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0/15 completadas
AHORA toca cuidar de ti
La pregunta ¿ POR QUÉ YO?
Un Método de SANACIÓN en 3 fases
POLARIZATE...North & South
Un concepto BÁSICO
SINTONIZÁNDOME...yo y mi estabilidad
Y tu… ¿En qué etapa de tu MARCA PERSONAL estás?
5 HÁBITOS para ser una PERSONA INNOVADORA, ¿los activas?
TÚ eres el GENIO DE LA LÁMPARA. Toda la verdad en 7 SECRETOS
5 IDEAS para disfrutar de la vida. ¿TE ATREVES?
5 PUNTOS que agradecerás conocer para iniciar tu CAMBIO CON TRANQUILIDAD
4 ANTÍDOTOS contra el miedo
RESPIRA...conecta tu ALMA y tu MENTE en una misma dirección para alcanzar tu VISIÓN
TIME OUT: pásate al lado SERENO de la VIDA
📂 ¡ A TRABAJAR!
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0/26 completadas
💘 EL DOLOR: motor de crecimiento
💘 TÚ y tu NIÑ@ INTERIOR
💘 ¿Eres quién ERES o QUIÉN aprendiste a SER?
💘 Así FUNCIONA tu MENTE
💘 Tus emociones ¿AMIG@S O ENEMIG@S?
💘 SOLTAR lo que no te PERTENECE
💘 Lo que NO puedo CONTROLAR
💘 El AMOR PROPIO no lo es todo
💘 ENTIÉNDETE...pero ¿que me está pasando?
💘 Así se manifiesta la ANSIEDAD en ti
💘 ¡¡¡DANGEROUS!!!
💘 Permítete SENTIR
💘 DESGRANANDO...lo que veo es el resultado de lo que guardo
💘 Reconociendo tus PARTES INTERNAS
💘 El problema no esta en SENTIR sino en REPRIMIR
💘 SENTIRNOS escuchados
💘 SENTIRNOS validados
💘 SENTIRNOS sostenidos
💘 Tú VIDA es ahora... no está ni en el pasado ni en el futuro
💘 Quítate PESOS de encima
💘 SÁNATE...La ATENCIÓN tu gran aliada
💘 Dile a tu CEREBRO que baje el ritmo
💘 AQUÍ Y AHORA ¿vienes?
💘 Pedir ayuda no te hace DÉBIL
💘 Revisa el contenido de tu CABEZA
💘 ¿Nos COUCHEAMOS?
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0/11 completadas
Un suceso INESPERADO
PELDAÑO a peldaño
ABRAZA lo que este roto
TERMÓMETRO emocional
¿Te animas a darle forma a TU ICEBERG?
DETOX emocional
Cortamos de raiz los DAR POR HECHO
Aprende a SOLTAR te dará la libertad que necesitas
RESPIRA...conecta tu ALMA y tu MENTE en una misma dirección para alcanzar tu VISIÓN
TIME OUT: pásate al lado SERENO de la VIDA
📂 ¡ A TRABAJAR!
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0/18 completadas
🔸 INFANCIA & apego
🔸 GUÍA emocional
🔸 Definamos el APEGO
🔸 Un EXPERIMENTO un poco EXTRAÑO
🔸 Los 4 tipos de APEGO
🔸 La conducta PROTESTA
🔸 La TEORIA del SIM
🔸 Invalidación EMOCIONAL en la INFANCIA
🔸 El SÍNDROME de la/el NIÑ@ BUEN@
🔸 El SÍNDROME del IMPOSTOR
🔸 La MOCHILA emocional
🔸 TÚ eres lo más IMPORTANTE
🔸 Los 3 CEREBROS
🔸 Del PASADO al PRESENTE
🔸 Sé como te sientes...PRACTICA LA EMPATIA
🔸 Personas AUSENTES y personas REFUGIO
🔸 Tu propio REFUGIO...TÚ
🔸 ¿Nos COUCHEAMOS?
Lecciones en el módulo
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0/21 completadas
El poder SANADOR de la mente
Tú CUERPO como MENSAJERO
La LIGUILLA fantástica: MENTE, EMOCIONES y SALUD
La TEORIA del APEGO
METÁFORA: El VASO de AGUA
PARADOJA: el MIEDO al ABANDONO
Para que lo ENTIENDAS MEJOR
De CAMBIO va la cosa
¿Practicamos? La BOLA de PLASTILINA
Los grandes PROTAGONISTAS: el MIEDO y el ESTRÉS
REPLAY, replay, REPLAY
La FÓRMULA para trabajar tus HERIDAS EMOCIONALES
Tú LINEA DE VIDA
RENOVANDO mi vestuario EMOCIONAL
COMUNICACIÓN sana
CREANDO relaciones refugio
El ÁRBOL de la AUTOESTIMA
Trátate con CARIÑO...el poder de la COMPASIÓN
RESPIRA...conecta tu ALMA y tu MENTE en una misma dirección para alcanzar tu VISIÓN
TIME OUT: pásate al lado SERENO de la VIDA
📂 ¡ A TRABAJAR!
Lecciones en el módulo
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0/31 completadas
🍃 Tú en el PASADO
🍃 Conocer tu NIÑEZ para conocer tu ADULTEZ
🍃 Conoce los estilos de APEGO e identifica el TUYO
🍃 Como te EDUCARON la CLAVE de tus RELACIONES
🍃 Tú en el PRESENTE
🍃 ¿Cuanto te CONOCES? Life Mapping
🍃 ¿ ERES dependiente EMOCIONALMENTE?
🍃 El BALANCE: entre el DAR y el RECIBIR
🍃 ¡¡STOP!! límites: lo que te PERMITES hacer y lo que NO
🍃 NUESTRA famosísima AUTOESTIMA
🍃 ¿Estás ORGULLOS@ de TI?
🍃 RESPÉTATE
🍃 RUTINAS y hábitos SALUDABLES para ser FELIZ
🍃 TÚ y los DEMÁS
🍃 PERSONAS que NO y personas que NUNCA MÁS
🍃 Cuando el PROBLEMA es tu FAMILIA
🍃 La LEALTAD tóxica es DESLEALTAD hacia TI
🍃 DILE un NOOOO rotundo a CONFORMARTE con menos
🍃 TÚ derecho de decir NO
🍃 Tu MONSTRUITO INTERIOR
🍃 TÚ y el AMOR
🍃 Tu ANTIGUA forma de VINCULARTE
🍃 DESVIVIRSE por recuperar una RELACIÓN
🍃 Vas a necesitar unos CLINES: deshojando la MARGARITA
🍃 Los inicios NO son siempre TAN BONITOS
🍃 La PAREJA que necesitas TÚ por como eres
🍃 La importancia de SABER ELEGIR
🍃 AJUSTA tus expectativas
🍃 CONVIVIR con los DESACUERDOS
🍃 CREA relaciones SANAS
🍃 ¿Nos COUCHEAMOS?
Lecciones en el módulo
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0/15 completadas
Solo se TU MISM@
Se HONESTO contigo mism@...CONOCETE
Un VIAJE de DESCUBRIMIENTO...¿qué te hace ÚNIC@?
Enfrentando a tu CRÍTICO INTERIOR
RE-POLARIZANDO mi FM mental
Me alejo de la COMPARACIÓN...el MERECIMIENTO
A solas CONMIGO
Tus días TONTOS...me permito estar TRISTE
MIS emociones y YO
No necesito la APROBACIÓN DE NADIE
Construyendo mi CÍRCULO DE PODER...PERSONAS que +-
Tu BURBUJA....un lugar donde ser TÚ
TIME OUT: pásate al lado SERENO de la VIDA
RESPIRA...conecta tu ALMA y tu MENTE en una misma dirección para alcanzar tu VISIÓN
📂 ¡ A TRABAJAR!
Lecciones en el módulo
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0/19 completadas
📂 ¿Qué voy a aprender?
📂¿Cómo usarlo?
📩 Coraje, compasión y conexión
📩 Explora el poder del AMOR
📩 Lo que se interpone en el CAMINO
📩 Cultiva tu AUTENTICIDAD
📩 Aprende a decir ¡¡¡ NI FU NI FA!!!... libérate de lo que piensen los demás
📩 Dile BYE, BYE al perfeccionismo
📩 Fortalece tu RESILIENCIA
📩 Cultiva la GRATITUD...rompe con la sensación de no tener suficiente
📩 Aprende a SOLTAR, a CONFIAR y tener FE
📩 Eres una OBRA MAESTRA...aléjate de las COMPARACIONES
📩 Tómate un RESPIRO , haz un ¡¡ KIT KAT!! y vive a tu manera
📩 CALMA....deja ir la PREOCUPACIÓN como estilo de vida
📩 Deja atrás los "SE SUPONE QUE"...y CONFÍA EN TI MISM@
📩 CANTA, RIE, BAILA....esta es la GUINDA DEL PASTEL para endulzar tu vida
📩 TÚ yo ideal
📩 No hay un manual de instrucciones para la vida, ¡ASÍ QUE CREA EL TUYO !
📂 Tarea
Lecciones en el módulo
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0/37 completadas
♦️ El DESPERTAR
♦️ Algunas reflexiones de la FELICIDAD
♦️ Te presento...¡ AL CUARTETO DE LA FELICIDAD!
♦️ ¿Por qué ESCRIBIR a mano?
♦️ Escribir con INTENCIÓN
♦️ Mi propio DIARIO DE GRATITUD
♦️ DETENERNOS para mirar hacia dentro
♦️ Autoestima y AMOR PROPIO
♦️ VERY IMPORTANT ¿Nacemos con autoestima?
♦️ AMOR PROPIO y egoismo
♦️ DATO CURIOSO... el amor propio nace de ti
♦️ Auto-crítica y DIÁLOGO INTERNO
♦️ ¡¡¡TÚ!!!... tu mejor proyecto
♦️ 10 TIPS....sobre aceptación personal
♦️ ¡¡¡ EL GRAN SECRETO!!! está en.... Conocerte y aceptarte
♦️ La PAZ interior y la CERTEZA
♦️ Auto-CUIDADO
♦️ El PERDÓN
♦️ La RESPONSABILIDAD
♦️ La QUEJA
♦️ Trabajar las EMOCIONES y alinerar tu INTUICIÓN
♦️ La auto-COMPASIÓN
♦️ MARCA tus propios LÍMITES
♦️ Mi cuerpo, mi HOGAR
♦️ Recupera TU PODER
♦️ REPASAMOS nuestras creencias
♦️ Tus pensamientos dos caras de la misma MONEDA
♦️ Pensamientos POSITIVOS
♦️ Actitud
♦️ El PODER de las PALABRAS
♦️ Todo es ¡¡¡ ENERGÍA!!!
♦️ El poder de las AFIRMACIONES POSITIVAS
♦️ 3,2,1...¡¡¡ ACTION !!
♦️ Paradigma SER, HACER Y TENER
♦️ El cambio PERSONAL
♦️ Creando HÁBITOS
♦️ ¿Nos COUCHEAMOS?
Lecciones en el módulo
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0/21 completadas
Crea una MENTALIDAD de ÉXITO
Buenos REFLEJOS
Vamosssss a por TU GRAN CAMBIO
¿Estás preparad@ para hacer DETOX MENTAL?
¿HACIA donde me DIRIJO?
Descubre tu FARO e ilumina tu CAMINO
¿ Qué te hace feliz? Descubre las claves que debe tener TÚ PROPÓSITO DE VIDA
La MAGIA de cambiar tu PENSAMIENTO
Puedes DECIDIR
DOS patrones de hábitos NEGATIVOS
Cambiando tu AUTOCONCEPTO
Potencia tus VALORES
Tu AUTO-IMAGEN
La AUTOESTIMA
¡¡¡ATENT@!!! a estas DOS emociones NEGATIVAS
Pon un PUNTO y FINAL a tus limitaciones
La GRAN PREGUNTA
Celebra tus “MOMENTOS DE LOCURA”
RESPIRA...conecta tu ALMA y tu MENTE en una misma dirección para alcanzar tu VISIÓN
TIME OUT: pásate al lado SERENO de la VIDA
📂 ¡ A TRABAJAR!
Lecciones en el módulo
0% Completado
0/18 completadas
📂 ¿Qué voy a aprender?
📂¿Cómo usarlo?
📩 Tu GUÍA en esta TRAVESÍA
📩 TEST conócete ( Tu YO de antes y el de AHORA)
📩 Una VOZ LIMITANTE
📩 ¡Vamos a CONTAR MENTIRAS!
📩 ¡¡ERROR!! deja de hacerte la víctima
📩 ¡¡LIBERA TU MENTE!! Dejando ir...
📩 Auto-disciplina y COMPROMISO
📩 Hazte responsable DE TU VIDA
📩 Poniendo FOCO en el AQUÍ Y AHORA
📩 PRACTICA consciente
📩 Tu SENTIR
📩 VISUALIZACIÓN creativa
📩 Haciéndome cargo de MI
📩 Explorando lo CONOCIDO
📩 Las 5 claves de SELIGMAN
📂 Tarea
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▪️ANTES DE EMPEZAR...tu objetivo disfrutar de TU VIDA
▪️La Mentalidad es nuestro EQUIPAJE
▪️Cambiando tus EXPECTATIVAS por APRECIACIÓN
▪️¿POR QUÉ haces lo que haces y PARA QUÉ lo haces?
🌏 EUROPA : Tú IDENTIDAD es la SEMILLA de todo
▪️TÚ BRÚJULA: valores y creencias
▪️RESET...así te HABLAS
▪️La MEDIOCRIDAD: donde residen el 90% de las personas
▪️El COTILLEO y el drama
▪️Coge el mando y ELIGE el canal de la TV de tu vida
▪️CONFÍA EN TI Y EN LA VIDA: soltando el control
▪️El círculo interno y externo: no tienes el BOTÓN DEL MUNDO
▪️¡¡¡QUE VIENE LA RESISTENCIA!!! el precio de quedarte como estás
▪️Beneficios secundarios de NO MOVER FICHA y quedarte como estás
▪️¡ADIOS! a los auto-sabotajes ¡HOLA! autoestima
▪️COMPÁRATE solo contigo mism@
▪️Tú AUTOESTIMA es la clave para que seas FELIZ
▪️TÚ eres tu prioridad
▪️Tu mayor regalo...EL PRESENTE
🌏 ÁFRICA: Tus emociones
▪️Las anticipaciones negativas...¡¡REGRESO AL FUTURO!!
▪️La AUTOEXIGENCIA
▪️DÉJÀ VU...Una MIRADA al PASADO
▪️Nuestro eterno COMPAÑERO DE VIAJE
🌏 ASIA: conecta contigo
▪️Determina que te hace FELIZ A TI
▪️Si algo te APAGA, simplemente ALÉJALO
▪️Cuida la conexión con lo que ERES
▪️Los cambios surgen desde ADENTRO
▪️Corrige en ti lo que te disgusta DEL OTRO
▪️La ESPIRITUALIDAD
▪️La ACEPTACIÓN: Mai Pen Rai
▪️Mentalidad flexiliana...como base para VIVIR
▪️El poder de la GRATITUD en el país de las OFRENDAS
🌏 OCEANIA: Cree en tus sueños
▪️NO te quedes cort@ cuando DESEES algo
▪️¿Cómo reaccionas ante lo que SUEÑAS?
▪️¿De donde nacen esos PROGRAMAS?
▪️En modo AUTOMÁTICO
🌏 AMERICA: un nuevo estilo de vida
▪️Como cambiar HÁBITOS y tener RESULTADOS
▪️La ALEGRÍA de vivir como la mejor actitud
▪️ ¿Nos COUCHEAMOS?
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REESCRIBE tu historia
La culpabilidad y las LEALTADES
No tengo DINERO
No tengo TIEMPO
Miedo a EXPONERSE
GESTIÓN de las críticas externas
EMOCIONATE
PELÍCULAS mentales
Sintonizando con la FM de la ACEPTACIÓN
A mi aire...¡¡¡ SE LIBRE!!!
A todo GAS...I am HAPPY
Limpia tu VOCABULARIO PERSONAL
Claves para elevar tu AMOR PROPIO
Admira tu GRANDEZA
TIME OUT: pásate al lado SERENO de la VIDA
RESPIRA...conecta tu ALMA y tu MENTE en una misma dirección para alcanzar tu VISIÓN
📂 ¡ A TRABAJAR!
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📂 ¿Qué voy a aprender?
📂¿Cómo usarlo?
📩 La fórmula para CREAR TU VIDA
📩 Tu BESTSELLER: Meditación & Visualización
📩 El poder de las AFIRMACIONES POSITIVAS
📩 Un acto de BONDAD al azar cada día
📩 Diseña tu día IDEAL
📩 La LEY del ESPEJO
📩 El efecto PIGMALION
📩 El efecto GOLEM
📩 Crea tu vida...TU MAPA DE SUEÑOS
📩 El GPS de tu vida....el AUTOCONOCIMIENTO
📩 Descubre que te hace FELIZ
📩 ¡¡CUIDADO!! Con la DESEITIS
📩 El ANSIA material
📩 Apariencia FÍSICA
📩 Tu INTUICIÓN
📩 La AUTOCOMPASIÓN
📂 Tarea
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Empieza a VIVIR AL MÁXIMO
Un nuevo COMIENZO
El poder de SENTIRTE BIEN AHORA
No hay nada que no puedas SER, HACER O TENER
Tu NUEVA IDENTIDAD
Tu creas tu REALIDAD
El pensamiento es CREATIVO
Las 4 Ces de la CONFIANZA INTERIOR
NOS enseñaron AL REVÉS
SANAR es abrazar tu sombra
¿Estás preparad@ para lovelyfestar?...LOVELYATTRACTION
¡¡¡ANÍMATE a pedir!!!
Tus SUEÑOS te están esperando
En (BUENA) compañía la vida es más SABROSA
Acciones para VIVIR AL MÁXIMO
MEDITA y saborea el presente
AMA LA VIDA y agradece
¡¡VIVE!!
¿Nos COUCHEAMOS?
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La RECETA del ÉXITO
DIARIO emocional
365 maneras de hacer REALIDAD TUS SUEÑOS
Tu lista de PERSONAS ESPECIALES
Tu lista de INTENCIONES
Tus 4 ACUERDOS
Paz interior y CERTEZA
Practicando LA ASERTIVIDAD
Ábrate al PERDÓN
El AUTOCUIDADO
Trátate con CARIÑO
La RESPONSABILIDAD
TIME OUT: pásate al lado SERENO de la VIDA
RESPIRA...conecta tu ALMA y tu MENTE en una misma dirección para alcanzar tu VISIÓN
📂 ¡ A TRABAJAR!
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Opción RETIRO A SOLAS
Contenido EXCLUSIVO para ti
VISUALIZACIÓN CREATIVA para principiantes
Dale POWER a tu VISUALIZACIÓN
Sintoniza con la FM adecuada
📷 CREA TU ÁLBUM: Todo lo bonito que me ha pasado
Despedida y BRINDIS 🍻